2022/01/21 金曜日
7時起床。
昨日も寝つかせようとして多分こどもより先に寝た。
こどもも学校お休みなのでゆっくり。
GARMIN：53.6kg、体脂肪率 16.7%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 60.8%
こどもに勉强させるのって大変。
教育本に書いてあることは一切うまくいかない。
昼過ぎにようやく隙間をこじ開けローラー。
zwift: 30min、TSS 43
Rattlesnake -2
ガラガラヘビ 1本だけ。
きついなあ。きついよ。全然上がらん。
昼寝してお仕事ヘ。
昨日、ゴニョゴニョゴニョと職場に現況を伝えたら、いちおうPCR受けてね❤️って😢
PCR陰性で無事出勤。
すでに職場では尾ヒレがついて、むすこがコロナ陽性ってことになっていた🤣🤣🤣
いたって元気であります。
わらい話だからいいけど、ウワサってこわいなと思った。
