2020/08/22 土曜日
7時起床
背中が痛い。
草刈りごときで筋肉痛なんてどんだけ廃用変化しているのか😩
帰って16時。
今日はむすこ氏の同級生の父兄の方々のお誘いで、お昼公園でBBQなのだそうだ。
わたし呑むので迎えきてねってお言葉。
帰ってみると全員帰宅している。
姶良は夕立ち雷雨だったらしく、早々に引き上げたそうな。
知り合いの方が送ってくださったそうで。
で車は?
公園にあるよーって😅
17時半からJOGがてら2 km 先の公園に走って取りに行った。
むすこ氏暴れたりなかったみたいで、ついてきた。
最近仲良し。夏休みでストレス少ないのかな?
本当は5キロぐらい走りたかったけど、ちょっとだけ遠回りして2.5km。
むすこ氏は相変わらずペース配分ができないようで、走っては疲れて歩いている。
まだまだだなあ。
でも陸上を始めて、ものすごくおかしかった プロネーションがだいぶまともになっていてホッとした。素人目にみても足首歪んでいたから。
子供ってほっとけばフォアフットで走るらしい。
2.5 km じゃさすがに足りないので、帰宅後4.1km追加して合計6.7km/43分。
奥様はここ最近寝れていないようで爆睡していた。寝付けないし、寝ても子供に何らかで起こされるそうだ。母ってほんと大変。
最終的には22時半までに全員就寝した。
