9月5日 木曜日
15時半帰宅。
晴れも今日までらしいので16時からGo
onix: 44.5km、1時間44分、547m up、ave.25.9kph, TSS 140
今日は日中暑くて30℃超えだったけど、夕方は雲が出て、風もあってそこまで暑くなかった。
なんだか予定も目標もないので、一生懸命上げてもしょうがないし、ダラダラ走ろうと思ったけど、
よくよく考えたら計画も目標もないんだから、思うまま好きに走ればいいじゃん!という思考に至った。
そこだけタイムアタックするもよし、途中でやめるもよし、8割でこなすもよし。上がってないのでタイムはどうせ出ないけど、楽しくストレス解消できるならそれでよいじゃないか。
自分は何に縛られていたのだろう。
ひとりならサドルの上は自由だー
と、ちんたら漕ぎながら思った。
でもケガと故障には気をつけたい。
負荷もてきとうに
実りある瞑想時間だった。
帰ったらこどもが熱だして寝込んでた。
いても全く役に立たないんだけど、ほったらかしてごめんよー。
自由には気をつけないとね。