🚴44km、

2022/10/30 日曜日

7時起床

体重測り忘れた😵

ムスコKは熱が下がっていた。

よかったが下痢ピーである。

とはいってもなかなか外に出かけるとは言いづらい。

粛々と家事に専念。

それでもウツウツするので夕方意を決してお外へ

onix: 44km、1時間40分、596m up、ave.26.4kph、TSS 136

時間ないのでファストランのつもりだが、全然登れない。しょうがない。

こどもに振り回された週末だった。

元気なのでよいが。。。