練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-10-31から1日間の記事一覧

BIKE 49km

2021/10/30 土曜日 10時帰宅。誰もいないので雨が降る前にお外へGo! onix: 49km、1時間50分、547m up、ave.27.0kph、TSS 127 GARMINではave.27.0kphなんですが・・・この差はいったい?? 今日もテレテレと。 2時間ほどなのでいつものコース。 体幹とかなんと…