6月16日 日曜日 父の日
53.6kg、体脂肪率 8.9％、筋肉量 46.3kg
5時半に起きてトレーニングするという目標があったが、安定の二度寝。
まあこんなもんでしょ。ぼくは じぶんを ゆるせるにんげんなのです。
日曜参観で幼稚園へ。
うちわをくれた。リア充感アピール。
昼から藺牟田池へ。自転車でいきますなんて言えません。
日曜日だけあって、ボートを漕いでる人たちも。
そんなに人出は多くはないけど、それなりにといったところ。
トレイルランナーとバイクは多かったな。
紫陽花がきれいに咲いていた。この辺りは青らしい。
ブルーギル釣りに勤しんだが、全く釣れず。
待てない人たち・・・
その後は持ってきた自転車とストライダーで練習。
むすこの自転車にようやく乗れるようになった(むすこじゃなくておまえかよ！) 。18インチでちっちゃいのでオールダンシング。
むすこさんはあいかわらず、コーナーのツッコミが早すぎて出口で止まって転んだり、コースアウトしている。
ストライダーのむすこさんはコーナーで切れ込んでコケたりしている。
そして二人とも決定的に止まれない・・・
走る、止まる、曲がるのうち、走るしかできない。
暴走機関車なのです。恐ろしくてとても一人では乗せられない。
夜はお誘いいただきまして、飲み会に行ってまいりました。
18時からでしたが、18時01分につきました、申し訳ありません。
ママチャリにひさしぶりに乗った。
平地なら30kphくらいでるようだ。
最近は巻き脚を使っているのか、フラぺだと12時くらいでペダルが外れる。なかなか難しい。
父の日にもかかわらず、外を出歩くとは、不謹慎なのか、見放されてるのか。
いろんな話ができました。
他の職種の方かつ、同じ趣味を有する方とお話しするのは楽しいです。
ついつい話しすぎてしまう。
躍進著しい#Kにいただきました。ありがとうございます。
500W 4分で無事ポップコーンになるそうだ。
今はまだ無理かな。300W 3分がせいぜいだ。
ずっと無理かも(;^ω^)
帰ったら置いてあった。見放されてない感アピール。
スイカってどうゆうこと？
昼寝したこどもは寝ずに起きていて、寝かしつけたら一緒に寝てしまった。
ノートレ。
