6月16日 日曜日 父の日 53.6kg、体脂肪率 8.9％、筋肉量 46.3kg 5時半に起きてトレーニングするという目標があったが、安定の二度寝。 まあこんなもんでしょ。ぼくは じぶんを ゆるせるにんげんなのです。 日曜参観で幼稚園へ。 うちわをくれた。リア充感ア…