2月13日 水曜日
昨日はお仕事。夜中は平和でそこそこ眠れた。いつもこうであってほしい。
帰宅して3本ローラー。
3本Ｒ: 1時間2分、44.3km, TSS 50
途中で昼食をとったので50分休みがふくまれている。実質1時間2分。
こりずにタイヤテスト。
シーラントってどうなんだろうとか、自分なりに結果が出た。
その後14時から、1時間だけ外に
Onix: 19km, 1時間2分、ave.19.9kph, TSS 90, 460m up
1時間でTSS 90もあるの?って思ったけど
FTPの設定をみなおしたほうが良さそう。
サイクルフェスタin桜島を意識してルートを設定。
① 15分くらい登る
② たまに10%くらいの勾配がある
③ TTは折り返すと下り
④ かつ、向かい風だったりする。
という条件を満たしたルート
の筈なんだけど、登りはおおむね10%超っていうのだけが心を折られる。
同じところを登ったのは約2年前。 2年前の身軽な自分をたたえてあげたい
下りで踏み倒すのはなかなか難しい。
フトモモパンパンになってしまった。
ちなみに私はサイクルフェスタin桜島は出ません。(出れません)
