練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-01-04から1日間の記事一覧

BIKE 61km L5トレ。寝不足。

2022/01/03 月曜日 2時間くらいしか寝れず(=_=;) onix: 61km、2時間27分、1,158m up、ave.25.2kph、TSS 210 14℃→10℃→14℃ ・ONYONE ヘルメットアンダーウォームキャップ ・Craft Active Extreme CN SS Base Layer(半袖) ・castelli GABBA ・nanoflexアームカ…