5月17日 仕事早上がり。千貫平に登る
朝は51.7kg、体脂肪率6.9%、筋肉量 45.8kgと
過去最低の体重に・・・
こんな体重、高校生以来ではなかろうか。BMIが19切ってしまった。
体重といっしょにパワーも落ちた感があります。
前回カムシンとあんま変わらないと思った、Racing１,fusion３の組み合わせだが、
今回空気圧を5.5BAR→6.5BARに上げてみる。
びっくりするくらい
平地ギンギン
下り5-10km/h増し。(*´∀｀*)
今まで自分に負荷かけてたな
転がり抵抗おそるべし。
ジャンボリーも6.5BARで行こう。
しかし登りは
31分45秒と鳴かず飛ばずのタイム・・・
ざんねんで仕方がない。
風邪ひく前は、心拍が160-165くらいで登っていたけど
今は168-174。
心拍は上がるけど、パワーはない。
なんでだろう？？？
