2021/11/12 金曜日 2時就寝 5時起床。(=_=;) RUN: 8km、45分、5′36″/km 今日は脚が回らずピッチ179 GCT 208msec、上下動8.2cm。 股関節をうまく運べない感じだった。けど、やっぱりスタッツもイマイチ。 でやっぱりそうなるとフクラハギにダメージがくる フ…