練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

フラのち3本ローラー

3月17日 日曜日

7時起床、10時半帰宅。

 

子供のお誕生日。

先日は走っていて、なぜだか側溝に落ちた。

 

余罪は計り知れず。注意力散漫にもほどがある。

心配で仕方がない。きちんと成人できたら力いっぱい褒めてあげたいと思う。

 

ひさしぶりにフラのレッスン。距離を稼ぎたかったので自転車通勤しようとたくらんでいたが、車で連れていかれ、もろくも崩れ去る。

 

まあ、フラは意外と嫌いではない。けっこうストレス解消されている。

好きなのとうまいのが同義ではないのはスポーツと一緒だが。

 

それなりに疲れたが、今月は乗らねばと23時半からローラー

3本ローラー; L2 60min
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初めて日をまたいでローラー漕いだかも

プロテイン飲んで寝よう。