RUN 6.3km

12月21日ー23日

お仕事

56.0kg, 体脂肪率10.3%, 筋肉量47.6kg

ほんと最近増えてきたな‥

嬉しいようなそうでもないような

なんだこの微妙な気持ち。

22日に仕事の合間にRUN

RUN:6.3km ,36分、5分38秒/km

前日のつかれでやる気上がらず

ジョグで流す。

16℃と暖かかった。

まあでもストレス解消にはなった。

クラブワールドカップを観ることもなく寝てしまったorz