5月24日 金曜日
54.0kg, 体脂肪率8.5%, 筋肉量46.8kg
お仕事。
↓ブログには必須の名言。
ひさしぶりに履いたジーパンのふとももまわりがキツイ。
太ったのか、むくんでるのか
職場でズボン脱いだら、パンツごと脱げた！
ええ?と思って股間を見つめると、パンツを履いているッ!!
???
パンツを2枚履いていたらしい･･･(･д･
それで、それでジーンズがきつかったのか。
どうしてこんなことに･･･
ぼく、つかれてるのかな？
今日は夕方までで、夜にジョグ
RUN: Jog 32分、5km、5′59″/km, ave.220W
膝が痛くならないようゆっくり。
最近、だいぶ左膝裏の症状は落ち着きつつある。が、まだ治らん。
自分の場合、Garminのフットポッドでキロ5分で250Ｗ、キロ6分で220Ｗらしい。
5月25日 土曜日
24時間勤務、忙しくはないけど寝れず。
2時間睡眠。
GIROも山岳突入。あんまり見れてない。
