5月24日 木曜日 6時半起床。快晴 55.3Kg、体脂肪率11.8%、46.2kg ハラはだいぶヘコんだ気がするが、体脂肪率はこんなもんか(´・ω・`) 木曜日は家族全員いないので、9時半からお外へ 1週間ぶりですな onix;73.4km、2時間57分、ave. 24.7kph、TSS 197 GIRO…
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