2018年9月と10月
9月のまとめを書こうとして、すっかり11月。
2ヶ月まとめてふりかえると、
9月はおろか、10月のことまでもたいして覚えていない。
9月
10月
RUN：
9月：6アクティビティ、44.2km、232分
10月：5アクティビティ、44.8km、228分
9月になって、FA935をゲットしたこともあり、ランをやる気になったが
10月中旬で右後脛骨筋炎になり、その後、意気消沈。
10/17を最後にランお休み。
8月から比べればちょっと増えたかな~くらい
なんとか100km/月くらいは走りたいが・・・
BIKE：
9月：7アクティビティ(ローラー1回)、389km、17時間、1060TSS
10月：10アクティビティ(ローラー3回)、399km、17時間、955TSS
トレーニング量は9月も10月も変わらず。
10月終盤で風邪を引いたため、距離が伸びず。
あと100kmくらいは伸びる予定だったが、こんなもんだろう
スイム：０
安定のnullです。
9月 トレーニング時間 1255分
10月 トレーニング時間 1295分
月21時間くらい。
以前記事で20時間±αかなーと書いたが、どうもそうらしい。
過去ログみても、20時間/月超えるのはそうそうないので。
去年は仕事がないに等しかったので、4-8月に30時間くらいトレーニングしていた
が、そうでなければ、あと5時間増やせるかどうかというところじゃなかろうか。
