練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

35日ぶりお仕事 vayporさんのトラブル

2月11日 日曜日

5時半起床

54.9kg, 9.9%, 46.9kg

 コアトレ、プランク、サイドプランク

 

残念なことに, BONT VAYPORさんのトゥーガードが外れる。゚(゚´Д`゚)゚。
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外じゃなくてよかった。いまだに外での出番がないこのシューズ。

 

セメダインXで接着。

 

35日ぶりに出勤。16時で上がらせてもらった。

ウォッシャー液が切れたので帰り道に購入。

風が強すぎてうまく注げず。3割くらい無駄になったんじゃなかろうか。

 

明日雪かもと言われ、タイヤソックを探したが売り切れていた。今年こそはと思いながら毎年買いそびれてしまう。

 

そんな疲れたつもりじゃなかったけど、夕食食べたらそのままダウン。

なにもせず寝た。