練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2019-08-16から1日間の記事一覧

義父が急逝しまして

妻のお父さんが突然亡くなったそうで、その後の流れを書いておこうとおもう。 不謹慎かもしれないけど 葬式ってしょっちゅうあるわけでもないし、何したか忘れるので。 ちなみに義父は、誤解を恐れず端的に表すと、めちゃくちゃで周囲から三行半の人。自分も…

BONT Vaypor S 再成形

8月15日 木曜日 6時起床 やっぱりのどが痛いので二度寝 53.7kg、体脂肪率 8.0%、 筋肉量 46.7kg とても大きな台風が宮崎沖を通過中なのだけれど、 微妙に当地は暴風域に入らず、雨もそこまで降らず。 被害がなくて何より。 家族も出かけてすることないので …