2月11日 日曜日 5時半起床 54.9kg, 9.9%, 46.9kg コアトレ、プランク、サイドプランク 残念なことに, BONT VAYPORさんのトゥーガードが外れる。゚(゚´Д`゚)゚。 外じゃなくてよかった。いまだに外での出番がないこのシューズ。 セメダインXで接着。 35日ぶりに出…
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