左膝、黄信号

4月27日　金曜日

起きたら左膝が痛いので二度寝。

左膝は初めてかも。膝蓋腱炎？

ストレッチちゃんとしよう

お仕事。

昼には膝の症状もきえた

プランクとサイドプランクした。