朝5時半出走は暗い。 昨年購入し、今年から本格使用しているのが petzl TIKKA XP2 一年使わない間にお蔵入りしてしまったモデル。 たしか色が気に入ったので買った気がする。 夜走るには十分な照度。 電池をエネループにすると 1週間くらいしかもたない。 3-…

ふつふつと秋の夜長に物思いにふけること2か月。 ようやくレース用シューズ購入。 adidas adizero TAKUMI SEN2 こんなの履くほど速くないけど、薄いソールが好きなので かかと～甲にいたるフィット感が秀逸。 しかし薄い。 自分が履く前に先に子供が履いてし…

今愛用している NIKE flyknit racer。 やっぱり合わない。細すぎる。つーか自分の足が太い 新しいレース用がほしい。個人的にはソール薄めで反発感強めが好み。 先日お店めぐり。候補は、 asics ターサージールII ワイド 26.5cm (レギュラーはきつかった) 18…

今日も雨。(*´д｀*)仕方ないので走る。今月はサボりと雨で全然走ってない。夜も忙しくバイクも乗れない忍耐の日々。 11.07ｋｍ 55：30 平均心拍162、5:01 /km 雨の中まずまずのペース ヨメがいないので、雨でも走れた。むしろ、走らないともったいない。 せ…

件のSALOMON Park hydro hand free setであるが、先日の21km走に使ってみた。 飲みたいときにすぐ飲める。16℃、小雨というコンディションだったが、500ml飲みきった。噛んで吸うまたは押し出すと出てくるので、ランニング中でもコップで飲むよりはるかに飲み…

かくして失敗に終わった2XU WATER BOTTLE HOLDERであったが、実際腰から取り出すのはよくても、元の位置に戻すのがむずかしかった。 今回目を付けたのは、 SALOMON Park hydro hand free setである。こちらは手に巻きつけて使用する SALOMONの500ｍｌソフト…

ランニング中は、10kmくらいだと早朝は水分補給はなくてももつけど、20kmとかになるとさすがに補給しないとやばい。のどが渇きまくる。真夏は10kmはぎりぎりアウトくらい。 補給のために昨年購入した２XU WATER BOTTLE HOLDER ロードバイクなんかの500-750ml…