練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2014-04-22から1日間の記事一覧

雨天のためラントレできず / 夜ローラー 20min

朝は降雨のためランニングできず∑(゚Д゚;) ダラダラしてしまった。ローラー乗れよって話。 夜にローラー台に乗ろうとしたがあまり時間がなく、20分インターバル 最近こちらによくお世話になっている↓ 20 Minute High Intensity Indoor Cycling Workout - YouT…

ランニング中 水分補給 その2

かくして失敗に終わった2XU WATER BOTTLE HOLDERであったが、実際腰から取り出すのはよくても、元の位置に戻すのがむずかしかった。 今回目を付けたのは、 SALOMON Park hydro hand free setである。こちらは手に巻きつけて使用する SALOMONの500mlソフト…