8月4日
VO2max測定
5分間 239W・・・(`・ω⊂)
今までのMMPを見ると258W出てたんだけど。
体力の低下は残念だ。このグラフを見るとラスト30秒300W超出ている。
追い込みが足りなかったか。
パワーメータを見なかったんだが、中ダレしとるな
とりあえずこれを基準に2週間のワークアウトをやっていくぜい
8月4日
VO2max測定
5分間 239W・・・(`・ω⊂)
今までのMMPを見ると258W出てたんだけど。
体力の低下は残念だ。このグラフを見るとラスト30秒300W超出ている。
追い込みが足りなかったか。
パワーメータを見なかったんだが、中ダレしとるな
とりあえずこれを基準に2週間のワークアウトをやっていくぜい