練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます

2023-02-08から1日間の記事一覧

お仕事2日間 5分テスト

2023/02/06 月曜日 6時40分起床 GARMIN:54.0kg、体脂肪率 16.3%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 61.1% だいぶ咲き出した お仕事33時間。 月曜は忙し。 午後から雨☔ 夜は平和 2023/02/07 火曜日☔ 6時半起床 お仕事。今日はおおむね滞りなく 19時すぎ帰宅…