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練習日誌 粛々と

目標達成のため、パワートレーニング導入にともない練習記をつけることにしますた

トレーニング

ランニング

今週からスピード練習に取り組むことに。

ダニエル先生に従って週2回のポイント練習をば

意外とキロ4分でも 4分ならもつな