練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます

トレーニング

今週からスピード練習に取り組むことに。

ダニエル先生に従って週2回のポイント練習をば

意外とキロ4分でも 4分ならもつな