練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

3本ローラー 30分、工具を購入 のちお仕事。

2020/12/16 水曜日

6時半起床

 

めちゃくちゃ寒い。外3℃ 🥶🥶🥶

朝晩咳が出る。

 

まだ外は走りたくないので午前は大人しく

ロールカーテンが壊れたので工具を買いに行った。

アストロプロダクツで

スナップリングプライヤーを購入

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輪っか用と穴用に切り替えられる
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先端もストレートと直角に交換できるし付属している。
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ヘキサゴンボルトが横についていて緩めてアタッチメントを交換する。

 

アタッチメントとヘックスレンチは柄の部分に収納できるありがた仕様。



前から欲しかったのでついに購入。これでSPEEDPLAYのベアリングも変えられるぞ!

 

ただ今日は役に立たなかった😞

 

いっしょにバイスクリップとネジザウルスが欲しかったので

 

バイスザウルスなるものを購入。

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もともと工具大好きだけど

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最近は予算も限られていてなかなか買えず。f:id:taisakovic:20201216185354j:image
工具って半永久的に使えるものが多いので、余裕があるときにちゃんとしたの買ってもいいと思う。

 

昼から屋内で3本ローラー

 

3本R: L2、30min、TSS 27
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とりあえず再開。

3本ローラーの上で咳するとやばいね。
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ロールカーテンは治らず。。。

 

夕からお仕事。

自宅出発時8℃。現地到着5℃。さ・む・い