2023/07/13 木曜日 7時起床。ひさぶりお外バイク。 0: 78km、3時間12分、989m up、ave.2kph、TSS 205 涼しげだったが やっぱりウェット 更には道路清掃車が水を撒いている 平地が多いルートを選んだが 坂を登ればきつい何してもレッドゾーン。 暑さもあって…