練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-05-15から1日間の記事一覧

第14回 照葉樹の森サイクルジャンボリー

2022/05/15 日曜日 4時起床 気温17℃ TANITA:50.4kg、体脂肪率5.8 %、筋肉量 45.0kg GARMIN:50.4kg、体脂肪率 16.9%、筋肉量 24.2kg、骨量2.6kg、水分量 60.7% 本日は第14回 照葉樹の森サイクルジャンボリー。 4時20分出発。下道で錦江町まで 6時26分 到着1…

お仕事のちZWIFT

2022/05/13☔ 金曜日 起きれず、6時50分起床 GARMIN:51.8kg、体脂肪率 15.4%、筋肉量 24.6kg、骨量2.8kg、水分量 61.8% レース前のぼくに、妻が夜におやつをたくさん差し出してくれます。 賞味期限が迫っており、いらんともいえんし、妻の掛け値なしの愛情に…