練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-05-16から1日間の記事一覧

お仕事のち3本ローラー

2021/05/14 金曜日 4時起床。絶賛お仕事中。 日中も忙しかったが、ノートラブルで切り抜けた! 夜の3本ローラー。 3本R: L2、60min、TSS46 50kph超え楽勝で調子がよいと思ったが、別にパワーが出ているわけでなく。 空気圧入れすぎだった説。レースもなくなっ…