2023/08/26 土曜日 6時起床。 RUN: 8km、46min、5′45″/km JOGしようと思ったけど、ピッチと骨盤を意識するとゆっくり走るのが難しい。そして疲れる。 ランニングはまっこと難しい。 今日も今日とてこどものお世話。 本日は伊佐市市営プールへ。 8時半過ぎ出…