2023/05/26 金曜日 5時半起床 猛烈な眠気と腰周りの筋肉痛で起きれない 6時半起床。 知覧でお仕事。 午前中ずっと眠い 昼休みは寝落ちて気がつけば昼休み終了。 ひさしぶりに130kmとか自転車乗ったら、疲れがすごい。 運動に耐えられるベースづくりって大事…