2023/04/05 水曜日☁/☔ 6時起床 GARMIN：54.2kg、体脂肪率 15.7%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 61.5% くもり。ちょこっとラン。 朝RUN:6km、33min、5′30″/km、Z2 雨前で風が強い。 実家へ むすこが友達と遊ぶ約束したので早く行ってさっさと帰ってくる…