練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます

2023-03-22から1日間の記事一覧

🚴44km 遅すぎた菜の花。左肩が痛い。

2023/03/20 月曜日 7時起床 10時半帰宅 11時発 0: 44km、1時間46分、491m up、ave.24.8kph、TSS 120 18℃。 パンを食べたくてchataに行くが定休日⤵️ 溝辺に登って下って 1月からずっと見に行こうと思っていた菜の花。 もはや終わりかけ。⤵️⤵️ 道端にはあんな…