練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-08-14から1日間の記事一覧

☔/☀ 🚴44km 若者よ、おれの話を聞いてくれ!

2022/08/13 ☔/☀土曜日 5時20分起床。 今日は無事に起きれて着替えて外に出ようとしたら☔雨☔。。。 気づかんかった 台風8号の影響? GARMIN:53.0kg、体脂肪率 17.2%、筋肉量 24.8kg、骨量2.8kg、水分量 60.5% 今日は枕崎副業。 出かける頃には雨が上がるとい…