2022/07/03☔ 日曜日 5時半起床。 動けず6時からJOG。しばらく経つと起きれなくなってきたな。 起きれず、時間も短くなって走行距離も伸びない悪循環。 TANITA：52.9kg、体脂肪率 6.8%、筋肉量 46.7kg GARMIN：52.6kg、体脂肪率 16.2%、筋肉量 24.8kg、骨量2.…