2022/06/08 水曜日 5時の目覚ましに反応するが眠くて動けず 6時過ぎからJOG GARMIN：51.6kg、体脂肪率 15.8%、筋肉量 24.8kg、骨量2.8kg、水分量 61.5% 朝JOG: 5.7km, 33min, WSx3, 5'48"/km ピッチ 189、上下動 7.4cm、GCT 202ms 昨日ほど上下動を抑えられ…