練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-05-16から1日間の記事一覧

ZWIFT @テーパリング中

順序は逆になるけど 2022/05/14 土曜日 5時起床 TANITA:51.4kg、体脂肪率 6.0%、筋肉量 45.8kg GARMIN:51.2kg、体脂肪率 16.1%、筋肉量 24.4kg、骨量2.8kg、水分量 61.3% Zwift - PPR with C. Cadence, L2, 50min TSS 40 Cadenceさんと50分。なかなかZWIFT…