練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-03-26から1日間の記事一覧

🌸SAKURIDE 83km🌸のちお仕事

2022/03/25 金曜日 6時50分起床 GARMIN:52.kg、体脂肪率 1%、筋肉量 25.0kg、骨量3.0kg、水分量 6% こどもは修了式。 onix: 83km、3時間20分、1,252m up、ave.25.1kph、TSS 204 7時7℃、8時半 12℃→昼20℃ 何着るか難しい。 ・onyone ハイグレーター メッシュ…