練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-03-03から1日間の記事一覧

お仕事3日間。ノートレ1週間

2022/02/28 月曜日 6時半起床 GARMIN:52.6kg、体脂肪率 17.1%、筋肉量 24.8kg、骨量2.8kg、水分量 60.5% おなかの調子はだいぶよろしい 朝おかゆを食べてみるが、通勤中は気持ちが悪い。 今日からお仕事57時間 午前中は胃もたれに苦しみ、お腹が空かない。…