練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-02-10から1日間の記事一覧

子守りとZWIFT。rattlesnake。

2022/02/09 水曜日 6時半起床 GARMIN:53.8kg、体脂肪率 16.4%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 61.0% 昨日はこどもを寝つかせ自分も寝てしまった。9時間半も寝たらしい。 が、あまりよう寝た感はない。 むすこTが急遽学級閉鎖で子守り 遊ばすわけにもい…