練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2022-01-16から1日間の記事一覧

左肘が腫れた。お仕事3日間

2022/01/13 木曜日 6時半起床 GARMIN:54.0kg、体脂肪率 16.6%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 60.9% この増えたり減ったりは何なんだろう? 最近体重が落ち着かない。 お仕事37時間 朝は6度くらいだったが、昼から雨が降り出しメチャクチャ寒い。 そのお…