練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌のつもりでしたが、2023年3月から子育て(主に送迎)に専念してます

2022-01-12から1日間の記事一覧

お仕事、固定ローラー。rattlesneak

2022/01/10 月曜日 6時40分 起床 GARMIN:54.0kg、体脂肪率 16.6%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 60.9% お仕事24時間 姶良3℃→吉野2℃→鹿児島5℃→錫山越えると2℃。 と鹿児島市は暖かいらしい。 午前はいそがしかったしふた悶着くらいあったが午後は落ち着…