2021/12/18 土曜日 6時40分起床 GARMIN：53.0kg、体脂肪率 16.6%、筋肉量 25.0kg、骨量2.8kg、水分量 60.9% 夜になっても熱は出ず。 朝も平熱。36.4℃。 やっぱり自分は鈍いらしい。 ちゃんと腕が痛い。 早起きしてライドへと思っていたが、こどもも一緒に起…