練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-12-06から1日間の記事一覧

お仕事3日間 歯がやっと抜けたり持久走大会だったり

2021/12/03 金曜日 6時起床 TANITA:53.2kg、体脂肪率 7.6%、筋肉量 46.7kg GARMIN:53.2kg、体脂肪率 15.3%、筋肉量 25.0kg、骨量3.0kg、水分量 61.8% お仕事48時間 忙しいけど忙しすぎるということはないくらいの1日。 だけど夜中はちょくちょく出番があり…