練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-11-26から1日間の記事一覧

BIKE 80km紅葉狩り 観音滝公園

2021/11/25 木曜日 6時半起床 GARMIN:53.4kg、体脂肪率 16.0%、筋肉量 25.0kg、骨量3.0kg、水分量 61.3% 今日はグループライド。 集合場所がいつもより遠いので、昨夜のうちに準備しておいたのだ。 息子たちも爽快に起きてきた。 おはよーって言ってくるの…