練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-11-18から1日間の記事一覧

BIKE51km ファルトレック。【定食】海老原

2021/11/16 火曜日 6時起床 GARMIN:53.4kg、体脂肪率 16.0%、筋肉量 25.0kg、骨量3.0kg、水分量 61.3% 今日はむすこKがとってもよいこ。朝から「おはよう(^^)/」ってご機嫌。 なんだか準備も早く、7時過ぎには出かけて行った。 こんな日が週に1回でもあった…