練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-11-06から1日間の記事一覧

BIKE 105km 今日は川内の寺山公園。【豆腐料理】TOFU STAND、【ハンバーガー】実の里

2021/11/05 金曜日 3時にむすこのおねしょで起こされる。 いつになったら新しいお布団が買えるのだろう。 6時半起床 GARMIN:52.8kg、体脂肪率 15.5%、筋肉量 25.0kg、骨量3.0kg、水分量 61.7% 8時半に出かけようとしたが、今日に限っていろいろ頼まれて断念…