2021/11/03 水曜日㈷ 5時起床 GARMIN：52.4kg、体脂肪率 16.3%、筋肉量 24.8kg、骨量2.8kg、水分量 61.1% 今日はむすこの陸上競技会 Tは7時集合 6時出発予定だったが6時17分に出ていった。 あれだけ言ったのに準備何もしてないし 帽子が見つからない 100m走…