練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-09-27から1日間の記事一覧

運動会

2021/09/26 日曜日 6時半起床 GARMIN:53.6kg、体脂肪率 15.8%、筋肉量 25.2kg、骨量3.0kg、水分量 61.5% 小学校の運動会。 むすこTは朝食時は上の空で動きが硬い。 キンチョーしてんのかコイツ キンチョーしているときは、ルーチンを10個くらい作って1つず…