練習日誌 粛々と

ロードバイクとマラソンのトレーニング日誌。復活したっぽいです

2021-09-16から1日間の記事一覧

BIKE87km

2021/09/15 水曜日 ちょこちょこ起こされてつらかった 四十路の身にしみる 2時間睡眠 11時前帰宅 ごはん食べて出動。 cento1: 87km、2時間53分、606m up、ave.30.3kph、TSS 192 雨予報だったが奇跡的快晴。 姶良カルデラを1周。北西の風らしく、時計回り。 …